Ayurveda

Ayurveda · 31. Januar 2026

Die drei Bioenergien Vata, Pitta, Kapha prägen Körper, Geist und Verhalten. Der Artikel erkärt ihre Qualitäten, mögliche Ungleichgewichte und zeigt, wie Ayurveda - unter anderem durch Massage - regulierend wirken kann.